Selbstschutz für Frauen mit Behinderung:
Nach unserer erfolgreichen Aktion am orange day im letzten Jahr, zusammen mit vielen Frauen mit und ohne Behinderung, konnten wir in den letzten Wochen gemeinsam mit dem Verein HObAS e.V. und der KoKoBe Aachen einen Kurs zum Selbstschutz anbieten.
Neun Frauen erhielten Wissen um die verschiedenen Formen von Gewalt, Wissen über das Notwehrrecht, Kenntnis von Beratungsstellen, Hilfeholen, Benennung einer Hilfeperson des Vertrauens und natürlich Wissen um die eigene Wehrhaftigkeit.
In einem geschützten Rahmen erhielten die Frauen die Möglichkeit zu üben und zu erfahren, wie sie sich im Notfall wehren können.
Dazu gehört zuerst einmal das Bewusstwerden über den eigenen Körper. Wahrzunehmen, dass es mir möglicherweise nicht gefällt so oder so angefasst zu werden. Menschen, die ihr Leben lang auf Hilfe und Pflege angewiesen sind, wissen oft nicht, wann eine Grenze überschritten wird. Übungen zur Sensibilisierung der Wahrnehmung eigener Grenzen, diese zu erkennen und durchzusetzen waren daher ein wichtiger Bestandteil des Kurses.
Die Botschaft ist, mich ernst zu nehmen, meinem Gefühl zu trauen und zu wissen ich darf mich wehren, mir Hilfe holen!
Dazu hat Petra Zalfen-Harzheim von dem Verein HObAS e.V. viele Tricks und Möglichkeiten aufgezeigt, mit denen sich die Frauen schon im Vorfeld in schwierigen Situationen verhalten können. Ganz individuell und praktisch konnten sie üben, sich im Notfall auch körperlich zur Wehr zu setzen.
